手淫过多会有什么害处
会损伤身体与精神，出现精神不振、乏力、健忘、腰腿酸软、阳痿、早泄、不射精等现象，日常一定要节制手淫行为，每周不能超过两次，注意个人卫生。平时保持规律的作息习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。避免接触色情图片或视频，培养兴趣爱好，转移注意力。
男性长期频繁的手淫首先有可能造成阳痿早泄，勃起不坚等性功能障碍，另外也有可能引起男性的生殖器畸形或者弯曲，还有就是会使男性长期感觉身体乏力，睡眠不良，失眠多梦，心悸等一系列不适的反应，对男性的伤害还是很大的，所以建议尽量避免这种不好的生活方式。