我患了抑郁症怎么治

2024-12-20 #抑郁症 #怎么治 #自我调节 #比较严重阅读量：-

患了抑郁症的具体治疗方法，需要根据抑郁症的严重程度来进行选择。如果只是轻微的抑郁症，在发病初期，可以选择自我调节的方式来帮助控制病情。自我调节主要是可以听轻音乐或者是做户外运动等，能够帮助缓解抑郁情绪。如果抑郁症相对比较严重，需要口服抗抑郁的药物，比如氟西汀。