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减肥减到例假不来了怎么办

过度的进行减肥有可能会导致内分泌出现紊乱的现象,这样也就会影响月经。在减肥的期间一定要注意不能采取一些不利于身体健康的减肥方法,应该做到生活作息要有规律,饮食要合理均衡。一般把身体调养在最佳的状态之后,月经也就会逐渐的来临。再来月经的时候,也可以适当的喝点红糖水。

这种情况很有可能是在减肥的过程中服用了减肥药,或者是过度节食减肥所引起的月经不调,导致出现了闭经的情况,建议这种情况下需要停止减肥,要合理的增加营养,可以选择多吃一些含有蛋白质和维生素的食物,另外还需要服用一些药物进行治疗,这样可以使月经慢慢恢复正常。