经期过后体重突然上涨怎么回事
可能是因为缺少运动导致的，也可能是因为不规律的饮食习惯造成的，如果内分泌紊乱或者是体内激素失衡，也可能会引起肥胖的情况。建议平时多做体育运动或者是控制饮食的方式，可以有效减掉身上的脂肪，平时饮食也要注意多吃清淡的水果蔬菜，少吃胆固醇和脂肪多的食物。
人的体重每天是有一定幅度的，大概在1~2斤之间，主要与每天摄入的食物和喝水量有一定的关系，平时要注意合理膳食，要在保证营养均衡的条件下，减少高油脂，高热量，高盐，高糖食物的摄入，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以将部分主食用粗粮替代，可以增加玉米，红薯，山药等食物的摄入。