体重老是增从140到170了怎么办
你好，要想体重，增长的不那么快，并且将体重给减下去，那么首先在饮食方面一定要少吃多运动，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物可以多选择一些，不要吃的太饱，肉类，食物含糖量比较高的食物都是不能够吃的，特别是夏天来了，冷饮碳酸饮料尽量不要吃。
体重一直在增长了，这个情况要考虑是自己在饮食方面没有进行相关的控制，平时的运动也比较少，也要考虑，可能在生长发育的这个阶段的时候，消化功能也比较好，食欲也比较好，有可能会有长胖的，这种情况还是要进行一下，控制过度的肥胖也是不可以的，也会影响到正常的身体，健康的一定要做到少吃多餐，一定要坚持锻炼身体。