胡思乱想是怎么回事

2024-12-20 #是怎么回事 #心理医生阅读量：-

胡思乱想可能是因为受到突发事件的刺激使情绪受到波动，也有可能是由于压力过大或者其他原因引起的神经衰弱。

建议可以咨询心理医生，通过与心理医生的沟通和交流缓解症状，保持社交活动，适当的通过运动来缓解情绪，保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激性的食物，不要熬夜，注意休息。